2012. 01. 02.

És eljött az új év!

Mai adatok:

- súly: 70,5 kg
- mell: 98 cm
- derék 79 cm
- csípő 103 cm
comb: 60 és 61 cm

Cél: 05. 01-ig: 64 kg
Tehát 4 hónap alatt 6 kg fogyás, havi 1,5 kg.

mai kaja:


mai edzés:
Péntek Enikő : Zóna 1 kardió interwall

12.15.

Reggel

Új nap virradt! :-) Fáradt vagyok, tegnap 9-re értem haza.
Súloym reggel 70,0 kg volt. Ez köszönhető a tegnapi céges est-ebédnek, valamint annak, hogy a héten nem mozogtam.
Ma bevásárlást tervezek, mjad megyek Barbiért. 10:45-kor van vége az iskolának, jó lenne bemenni a házikért.
Ebédre milánóit tervezek, és egy kis palacsintát. Tamás délre várható.

Palacsinta megsült, ebédet nem kellett főznöm :-)

kezdő

Ez egy próba:-).
Januártól szeretném a fogyásom történetét közzétenni, ez lesz a motivációm:-).

Célom, hogy a házassági évfordulónkra elérjem a 64 kg-ot. Ez havi 1 kg fogyást feltételez, ami reális cél.